Conseils : Appliquer une noisette de baume entre le nombril et le bas-ventre. Masser délicatement par mouvements circulaires. À renouveler si besoin. Se laver les mains après usage.
Précautions d’emploi :
- Se laver les mains soigneusement après usage.
- Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. En cas de contact, rincer immédiatement.
- Usage externe uniquement.
- Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes.
- Ne pas s’exposer au soleil après application : risque de réaction cutanée (majoration de la rougeur, sensation de brûlure), présence de terpènes photosensibilisants dans les huiles essentielles.
Conseils hygiéno-diététiques :
Favoriser une alimentation riche en fer, protéines et légumes verts
Réduire les excitants : café, alcool, tabac
Pratiquer une activité physique douce (yoga, marche…)
Associer si besoin des solutions complémentaires (relaxation, compléments alimentaires ciblés)
