Conseils : Prendre 1 gélule par jour, à avaler avec un verre d’eau, de préférence le soir.
La cure est recommandée pour une durée de 2 mois minimum.
Précautions d’emploi : réservé exclusivement à l’adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne peuvent se substituer à une alimentation variée et équilibrée.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. En cas de traitement contre la dépression, demander l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de prendre ce produit.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
Conseils hygiéno-diététiques :
• Ne pas consommer d’alcool, de tabac ou de substances nocives.
• Privilégier une alimentation variée, équilibrée et riche en calcium et vitamine D.
• Boire suffisamment d’eau au quotidien.
• Pratiquer une activité physique régulière, même légère.
• Adopter des techniques de relaxation (yoga, respiration, etc.) pour mieux gérer les tensions.
